Whoop whoop! Im September geht’s los – ich freue mich schon riesig darauf, mit euch allen zu turnen, wenn es dann heißt: runter vom Sofa, rauf auf die Matte! Der Onlinekurs „Keep Your Body Moving: fit nach der Rückbildung“ richtet sich an alle, die gerade …
Heute feiert mein jüngster Sohn seinen dritten Geburtstag. Seit drei Jahren bin ich nun Mama von drei wundervollen Kindern und nehme diesen Festtag zum Anlass, um aufzuschreiben, was ich bisher von meinen Kindern und vom Leben lernen durfte. Die wichtigste Erkenntnis ist wohl die, dass …
Hier bekommst du einen kleinen Einblick in mein Kursräumchen in Oberursel. This is where the magic happens… 🙂 Das Kursräumchen bietet mit ausgerollten Yogamatten Platz für dich und (optional) eine Begleitperson. Vielleicht magst du zum Beispiel zur persönlichen Geburtsvorbereitung deinen Partner oder jemanden aus deiner Familie mitbringen, der auch bei der Geburt deines Babys dabei sein soll. Oder du möchtest zusammen mit einer Freundin oder einem Freund zur gemeinsamen Meditation oder zum Beckenboden-Training kommen. Gerne kannst du auch zur Rückbildung dein Baby mitbringen. Oder du kommst einfach ganz alleine und genießt die Zeit nur für dich. Wie auch immer, ich hoffe, du verbringst schöne und erholsame Momente hier im Kursräumchen.
Selbstverständlich komme ich aber auch gerne zu dir nach Hause, wenn das für dich im Moment besser passt. Aber jetzt schau dich hier erstmal in Ruhe um.
