Ja, ich weiß, wir befinden uns gerade noch mitten in den Sommerferien und an Schule möchte noch niemand wirklich denken. Ich eigentlich auch nicht, besonders dann nicht, wenn mir wieder die drei verschiedenen Materiallisten einfallen, für die wir in diesen Sommerferien einkaufen müssen. Nach den …
Ich freue mich riesig auf diesen tollen „Zitronenvasen“ Workshop mit Bettina und Yael im motherly STUDIO. Am 29.08.2024 habt ihr ab 18:30 Uhr die Möglichkeit, euch selbst so einen coolen, sommerlichen Zitronentopf zu gestalten. Ich kann mir kaum etwas Schöneres vorstellen, als an einem lauen …
Yeah, endlich ist es soweit, es gibt Zuwachs bei den Kursklassikern im motherly STUDIO: „Rückbildung & Mamasein“ ist ein Kursformat, das ich seit den Anfängen meiner Selbstständigkeit als Kursleiterin im Programm habe. Ein so wichtiger Kurs, denn ja, Rückbildung muss sein und ganz generell: ein bisschen Fitness & Bewegung schadet ja nie. Deshalb lasst bitte die Rückbildung nicht sausen, schon gar nicht nach der zweiten, dritten, vierten… Geburt. Gönn dir unbedingt diese Auszeit für dich (und dein Baby), dein Körper wird es dir danken und obendrauf gibt’s auch noch ne Portion Wohl- und Glücksgefühle nach einer Stunde körperlicher Aktivität!
Damit aber nicht genug, denn neben all den körperlichen Veränderungen nach der Geburt, tut sich auch auf der psychischen Ebene sehr viel durch das Mamasein. Nach dem Bewegungsteil des Kurses haben wir Zeit, über all die emotionalen Veränderungen zu sprechen, die das Mamasein so mit sich bringt. Von neuer Emotionalität, über Partnerschaft als Eltern, Sexualität nach der Geburt, Schlaf(mangel), Haarausfall, bis hin zu Babys Entwicklung kommen – wenn du willst – alle Themen auf den Tisch.
In der zweiten Jahreshälfte 2024 wird es zwei Kursrunden „Rückbildung & Mamasein“ im motherly STUDIO geben. Ein Kurs umfasst jeweils acht Termine. Für die beiden nachfolgenden Starttermine kannst du dich jetzt hier anmelden:
Start 28.08.2024, 8x mittwochs 14:30-16 Uhr
Start 30.10.2024, 8x mittwochs 14:30-16 Uhr
Ich freue mich auf dich, selbstverständlich gerne mit Baby, im motherly STUDIO!
Einen Monat ist die Opening-Party jetzt schon her und in diesem einen Monat ist im motherly STUDIO schon richtig viel passiert. Der erste Kreativ-Workshop im Studio war ein voller Erfolg – zahlreiche Kinder haben ihrer Kreativität freien Lauf gelassen und es wurden mir anschließend sehr …
Der Sommer lässt sich zwar bisher kaum bis gar nicht blicken, dafür gibt es hier heute einen sommerlichen Überblick der Kurse, Workshops und Events, die im Juli im motherly STUDIO stattfinden. Weitere Kurse und Workshops kommen in den nächsten Monaten hinzu, es lohnt sich also …
Jetzt mal Hand auf’s Herz: wie war das bei dir früher, als du Kind warst? Wusstest du Bescheid, was dich in Richtung Pubertät und Periode erwartet? Haben deine Eltern mit dir über diese wichtige Zeit des Wandels gesprochen? Wusstest du, was sich alles verändern wird – körperlich und emotional? Konntest du mit deinen Eltern offen und ehrlich über diese Themen sprechen? Hattest du das Gefühl, du kannst mit allen Sorgen und Fragen zu deinen Eltern kommen? Durftest du voll und ganz du sein, mit all deinen Gefühlen und hast dich immer geliebt gefühlt, ganz unabhängig von deiner emotionalen Verfassung?
Viele von uns heute Erwachsenen haben das als Kind wohl nicht so erlebt. Themen mit negativem Stempel wurden gern mal unter den Teppich des großen Schweigens gekehrt. Über Pubertät, Periode und auch andere Lebenswandel wie z.B. Schwangerschaft, Geburt, Krankheit oder Tod wurde möglichst nicht gesprochen. Leider führt dieses Wegschieben und versuchte Ausblenden jedoch dazu, dass Unsicherheiten und Sorgen oft unnötig groß werden. Dazu gesellen sich Scham, Entfremdung vom eigenen Körper, Selbstzweifel, Ängste und noch mehr.
Glücklicherweise hat der Wandel weg vom Schweigen hin zum offenen Gespräch bereits begonnen. Mit dem Workshop „Pubertät & Periode“ für Mädchen ab 8 Jahre will ich diesen Weg weiter beschreiten, noch mehr dafür tun, dass Pubertät und Periode als natürliche Bestandteile des Lebens gesehen werden, Mädchen die Unsicherheit nehmen, sie ermutigen offen und aus dem Herzen heraus darüber zu sprechen, was sie beschäftigt, hin zu mehr Liebe für den eigenen Körper und die vielen wundervollen Dinge, die er tagtäglich vollbringt – besonders in Zeiten des Wandels vom Mädchen zur jungen Frau und auch später im Leben.
Der Workshop findet einmal monatlich dienstags von 15 bis 17 Uhr im motherly STUDIO in der schönen Strackgasse in Oberursel statt. Der erste Workshop „Pubertät & Periode“ findet am 06. August 2024 statt. Zur Anmeldung kommst du unter diesem Link.