Autor: Sarah Wolf

Pubertät & Periode | Der Workshop für Mädchen ab 8 Jahre: Start am 06.08.2024 im motherly STUDIO

Pubertät & Periode | Der Workshop für Mädchen ab 8 Jahre: Start am 06.08.2024 im motherly STUDIO

Jetzt mal Hand auf’s Herz: wie war das bei dir früher, als du Kind warst? Wusstest du Bescheid, was dich in Richtung Pubertät und Periode erwartet? Haben deine Eltern mit dir über diese wichtige Zeit des Wandels gesprochen? Wusstest du, was sich alles verändern wird 

Geburtsvorbereitung im motherly STUDIO | Vertrauensvolle Geburt für Mamas ab dem 2. Kind: Start am 02.08.2024

Geburtsvorbereitung im motherly STUDIO | Vertrauensvolle Geburt für Mamas ab dem 2. Kind: Start am 02.08.2024

Ich freue mich riesig, dass nun die Termine für den Klassiker unter meinen Kursen – Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind – feststehen. Dieser Geburtsvorbereitungskurs für Mamas ab dem 2. Kind ist quasi mein Steckenpferd und seit Beginn meiner Selbstständigkeit tief in meinem Herzen verankert. Als 

Yoga-Special mit Janine am 25.07.2024 im motherly STUDIO | Move – Breathe – Release | Deine Auszeit vom Alltag!

Yoga-Special mit Janine am 25.07.2024 im motherly STUDIO | Move – Breathe – Release | Deine Auszeit vom Alltag!

Am 25. Juli 2024 wird es im motherly STUDIO ein Yoga-Special mit Janine von Happy Yoga by Janine geben. Die Yoga-Einheit beginnt um 19:30 Uhr und endet um 20:45 Uhr. Gönne dir diese wohltuende Auszeit vom Alltag.

Tauche ein in die Welt der inneren Ruhe und entdecke die transformative Kraft deines Atems in harmonischer Verbindung mit deinem Körper. In diesem Yoga-Special legen wir besonderen Wert auf Atemübungen, die direkt dein parasympathisches Nervensystem ansprechen und dir tiefe Entspannung schenken. Kultiviere Ruhe, inneren Frieden und Wohlbefinden in einer einladenenden und unterstützenden Atmosphäre. Dieses Special ist perfekt für schwangere und nicht-schwangere Frauen geeignet. Komm und erlebe die Magie der bewussten Atmung!

Für das Yoga-Special kannst du dich direkt hier anmelden.

Krabbelgruppe ab Juli 2024 immer dienstags von 11 bis 12 Uhr im motherly STUDIO in Oberursel

Krabbelgruppe ab Juli 2024 immer dienstags von 11 bis 12 Uhr im motherly STUDIO in Oberursel

Du hast die Rückbildung hinter dir und wünschst dir weiterhin einen festen Programmpunkt in der Woche, um mal rauszukommen, dich mit anderen Eltern auszutauschen, dein Baby mit anderen Babys in Kontakt zu bringen, loszuwerden was dich aktuell beschäftigt? Dann komm immer dienstags von 11 bis 

The Milky Way – Milchcafé mit Dagmar und Sarah | jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat im motherly STUDIO

The Milky Way – Milchcafé mit Dagmar und Sarah | jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat im motherly STUDIO

Ein Stillcafé ist eines der klassischen Angebote in der Familienbegleitung von A bis Z und darf natürlich auch im motherly STUDIO nicht fehlen. Da wir jedoch explizit auch nicht-stillende Mütter ansprechen wollen, muss also ein anderer Name her: The Milky Way – Milchcafé, heißt das 

Girls Club – wöchentliches Treffen für Mädchen ab 8 Jahre im motherly STUDIO

Girls Club – wöchentliches Treffen für Mädchen ab 8 Jahre im motherly STUDIO

Wenn du eine Tochter hast, die sich steil in Richtung Pubertät bewegt, kennst du das sicher auch: Die Mädels wollen sich verabreden, aber am liebsten irgendwo anders als zu Hause. Das Verlangen nach Unabhängigkeit und Freiheit wird immer größer. Der Austausch mit anderen Mädels wird zunehmend wichtiger, am liebsten unbeobachtet von den eigenen Eltern. All diesen Themen und Bedürfnissen können Mädchen ab 8 Jahre jeden Freitag von 15 bis 17 Uhr beim Girls Club im motherly STUDIO nachgehen. Das Studio soll hier als sicherer Hafen dienen, um sich mit Freundinnen zu treffen, neue Freundinnen kennenzulernen, zu chillen, zu lesen, sich kreativ auszutoben, zu singen, zu tanzen, Musik zu hören, zu quatschen und dabei all die Möglichkeiten, die das motherly STUDIO so bietet, nach Lust und Laune auszukosten. Für Snacks und Getränke ist selbstverständlich gesorgt, außerdem wird es immer mal wechselnde Kreativangebote geben, die den Mädchen offen stehen. Neben Karaokemikrofon, verschiedenen Spielen, Chill-Raum, etc. gibt es ausreichend Platz für Bewegung.

Am 28.06.2024 wird es von 15 bis 17 Uhr einen Girls Club Schnuppernachmittag im motherly STUDIO in der Strackgasse 16 in Oberursel geben. Dieser Nachmittag dient dazu, einen ersten Eindruck über das Studio, die Räumlichkeiten und das vorhandene Angebot zu bekommen. Anschließend gibt es die Möglichkeit, sich jeweils monatlich für den Girls Club anzumelden und beliebig oft zu verlängern. Für den Schnuppernachmittag kannst du deine Tochter unter diesem Link anmelden. Der Girls Club findet mit wenigen Ausnahmen auch in den Ferien statt.

Bei Fragen oder für weitere Informationen schreib mir gerne eine Nachricht an Sarah@motherly.studio.

Aus naalu wird motherly STUDIO: Kurse, Workshops und Events für Frauen, Mütter, Kinder und Familien

Aus naalu wird motherly STUDIO: Kurse, Workshops und Events für Frauen, Mütter, Kinder und Familien

Wer hier schon länger mitliest weiß, dass ich schon eine Weile auf der Suche nach eigenen Räumlichkeiten war – jetzt habe ich den perfekten Ort mitten in Oberursel gefunden. Im Juni 2024 geht’s los: im motherly S T U D I O (meinen ersten ganz 

Neue Kurse ab Februar 2024 – im Ev. KiFaz im Rosengärtchen

Neue Kurse ab Februar 2024 – im Ev. KiFaz im Rosengärtchen

Ihr Lieben – haltet euch fest – es gibt eeendlich wieder Präsenzkurse mit mir. Viele von euch haben lange darauf gewartet und mir immer wieder geschrieben. Klar, zwischenzeitlich gab es individuelle Angebote und Onlinekurse, aber ein Präsenzkurs in einer Gruppe hat definitiv auch seine Vorteile. 

Frauenrunde in Oberursel: erstes Netzwerktreffen in der KreativWerkstatt

Frauenrunde in Oberursel: erstes Netzwerktreffen in der KreativWerkstatt

Seit ich mich 2019 selbstständig gemacht habe, habe ich die Idee im Kopf, regelmäßig alle Frauen zusammenzubringen, die ebenfalls mit Müttern und Familien arbeiten. Alle Soloselbstständigen können sicherlich ein Lied davon singen: die meiste Zeit brütet man eben selbst über seinen Gedanken, Ideen und Herausforderungen. Weil der alltägliche Austausch bei vielen Selbstständigen nicht gegeben ist, will ich uns ab diesem Jahr immerhin quartalsweise zusammenbringen. Ich finde es jedes Mal extrem bereichernd, wenn ich mich mit einzelnen Frauen und Kolleginnen treffe und wir offen in gedanklichen Austausch kommen. Viele Köpfe führen zu hoffentlich vielen Ideen, gemeinsamen Projekten oder eben auch Lösungsansätzen für individuelle Problemstellungen.

Für die erste und alle künftigen Frauenrunden wünsche ich mir also, dass wir uns so kennenlernen, wie wir wirklich sind, dass wir offen und ehrlich ins Gespräch kommen, dass wir uns nicht aus vermeintlichem Konkurrenzdruck verschließen oder nur die Schokoladenseiten unseres Business präsentieren aus Angst vor Schwäche oder eben aus Scham. Ich wünsche mir, dass wir Frauen uns gegenseitig für Erfolge feiern, dass wir aber auch aussprechen, wenn etwas nicht so gut oder gar nicht läuft, denn nur dann können großartige Dinge entstehen. Viele Köpfe, viele Ideen und viele Lösungen – sodass wir am Ende alle bereichert, gestärkt und motiviert unseres Weges gehen, bis wir uns zur nächsten Frauenrunde wiedersehen.

Los geht es also mit der ersten Frauenrunde Oberursel am 15. Februar 2024 um 19 Uhr in der KreativWerkstatt in der Krebsmühle 1 in Oberursel. Vielen Dank an dieser Stelle an Anna von der Galerie 360 Oberursel, die uns für das Auftakttreffen die Räumlichkeiten zur Verfügung stellt!

Wenn du bei dem Treffen dabei sein willst, dann schreib mir eine Nachricht an Sarah@naalu.de. Ich freue mich auf dich!

Neue Kurse ab März 2023 – online und outdoor

Neue Kurse ab März 2023 – online und outdoor

Der Frühling und ich stehen in den Startlöchern: Ab März 2023 wird es neben zwei altbewährten Kursen auch einen ganz neuen Kurs mit mir geben. Alle drei Kurse starten in der Woche vom 20. März. Obwohl die Tage zwar wieder deutlich länger werden und sich