Das Jahr neigt sich dem Ende zu und alle Jahre wieder ist rundherum von der besinnlichen Zeit zum Jahresende hin wenig zu spüren. Doch gerade in der Schwangerschaft und ganz besonders auch im Wochenbett solltest du dir (egal zu welcher Jahreszeit) immer mal wieder Zeit für dich nehmen, dich ganz bewusst mit dir, deinem Körper und deinem Baby verbinden. Außerdem lohnt es sich auch, in einem ruhigen Moment fernab vom Vorweihnachtstrubel schon mal einen Blick voraus auf das neue Jahr zu werfen und dir deine „Auszeit“ im Wohlfühl-Familienzentrum – im motherly STUDIO – zu buchen. Im Januar startet nämlich sowohl eine neue Kursrunde Geburtsvorbereitung für Mamas ab dem 2. Kind, als auch eine neue Kursrunde Rückbildung & Mamasein.

Bei dem Geburtsvorbereitungskurs ab dem 2. Kind, der 6x immer freitags von 10 bis 11:30 Uhr stattfindet, beschäftigen wir uns nicht nur mit aktuellen Themen und Trends (ja, die gibt es!) aus dem Bereich der Geburtshilfe, sondern auch mit allen möglichen Fragen, die sich rund um das Thema „Geschwisterkinder“ ergeben. Die neue Kursrunde Geburtsvorbereitung für Mamas ab dem 2. Kind startet am 10. Januar 2025. Zum Kurs anmelden kannst du dich direkt hier.

Beim Rückbildungskurs „Rückbildung & Mamasein“, zu dem du dein Baby gerne mitbringen kannst, befassen wir uns sowohl mit körperlichen Übungen, die den Beckenboden, den Bauch und den Rücken – also deine goldene Mitte – trainieren (auch Beine und Po kommen nicht zu kurz), wir nehmen uns darüber hinaus aber auch immer Zeit für all die emotionalen und seelischen Themen und Veränderungen, die sich mit der Geburt eines Babys ergeben. Der Rückbildungskurs beginnt am 13. Januar 2025, umfasst insgesamt 8 Termine und findet immer montags von 10 bis 11:30 Uhr statt. Hier kannst du dich zum Kurs anmelden.

Solltest du zu den beiden Kursen Geburtsvorbereitung oder Rückbildung noch Fragen haben, schreib mir gerne eine Nachricht an Sarah@motherly.studio – ich freue mich auf dich!