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November im motherly STUDIO: Rückbildung, Play Date, Krabbelgruppe, READ MORE BOOKS CLUB Vorlesestunde, The Milky Way Milchcafé, Geburtsvorbereitung, Girls Club u.v.m.

November im motherly STUDIO: Rückbildung, Play Date, Krabbelgruppe, READ MORE BOOKS CLUB Vorlesestunde, The Milky Way Milchcafé, Geburtsvorbereitung, Girls Club u.v.m.

Im Oktober war so dermaßen viel los, dass es erst jetzt wieder eine Übersicht der fortlaufenden und neuen Kurse, Workshops und Veranstaltungen im motherly STUDIO für euch gibt. Bis Weihnachten ist noch einiges los im Studio, was euch im November alles erwartet lest ihr hier: 

Mittwoch ist Yoga-Tag im motherly STUDIO: Pränatal Yoga, Kinderyoga, Schwangerschaftsyoga am Abend und Hatha Yoga

Mittwoch ist Yoga-Tag im motherly STUDIO: Pränatal Yoga, Kinderyoga, Schwangerschaftsyoga am Abend und Hatha Yoga

Ich selbst habe 2013 beim Schwangerschaftsyoga die Liebe zum Yoga entdeckt und praktiziere seitdem regelmäßig, tatsächlich ist es mittlerweile so, dass mir Yoga total fehlt, wenn ich mal eine Weile nicht übe. Yoga tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele sehr gut. Schon 

Workshop „Herbstkranz binden“ mit Julia Bräumer am 10.10.2024 im motherly STUDIO

Workshop „Herbstkranz binden“ mit Julia Bräumer am 10.10.2024 im motherly STUDIO

Am Donnerstag den 10.10. von 18:30 bis 20:30 Uhr binden wir, in gemütlicher Runde, einen bunten Herbstkranz. Auf einen Ring aus Draht wickeln wir wild Beeren, Blätter und Blüten. Wir mischen frische und trockene Materialien und gestalten einen spannungsvollen Kranz passend zur goldenen Jahreszeit. Alle frischen Materialien werden wunderschön eintrocknen und es entsteht ein herrlicher Schmuck für Tür oder Wand. Der Workshop wird von Julia Bräumer geleitet und kostet 69 Euro.

Hier kannst du dich für den Workshop anmelden.

Pränatal Yoga mit Viktoria Egeli im motherly STUDIO | Start am 02.10.2024

Pränatal Yoga mit Viktoria Egeli im motherly STUDIO | Start am 02.10.2024

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen im Leben einer jeden Frau – körperlich, emotional und spirituell. Dein Körper schafft Raum für neues Leben und passt sich auf wundervolle Weise an die Bedürfnisse deines Babys an. Yoga ist eine achtsame Begleitung durch diese besondere Phase 

September 2024 im motherly STUDIO: Kurse, Workshops und Events

September 2024 im motherly STUDIO: Kurse, Workshops und Events

Die Sommerferien sind vorbei, alle ruckeln sich wieder im Alltag zurecht. Im September ist im motherly STUDIO einiges los. Welche Kurse, Workshops und Veranstaltungen auf euch warten, habe ich euch nachfolgend zusammengefasst: Krabbelgruppe im September, wöchentliches Treffen immer dienstags von 11 bis 12 Uhr, für 

Women Circle für Schwangere am 19.09.2024 mit Janine im motherly STUDIO

Women Circle für Schwangere am 19.09.2024 mit Janine im motherly STUDIO

Am 19.09.2024 seid ihr zu einem ganz besonderen Women Circle eingeladen: gemeinsam könnt ihr 90 Minuten der Entspannung, des Austauschs und der Selbstfürsorge genießen. Janine von Happy Yoga by Janine freut sich darauf, alle Schwangeren zu diesem speziellen Women Circle im motherly STUDIO begrüßen zu dürfen. Der Women Circle für Schwangere beginnt um 19:30 Uhr und endet um 21 Uhr.

Das erwartet euch:

🌿 Meditation: Sanfte Meditation, um bei euch und eurem Baby anzukommen.

🧘‍♀️ Yogapraxis: Eine kurze & sanfte Yogaeinheit, speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt.

🌬 Pranayama: Beruhigende Atemübungen, die euch Kraft und Ruhe schenken.

💖 Affirmationen: Kreative Gestaltung von Affirmationskarten, die euch stärken und inspirieren.

🤝 Austausch: Raum für Gespräche in einer liebevollen Gemeinschaft.

🌟 Abschlussritual: Ein berührendes Ritual zum Abschluss, das uns miteinander verbindet.

Janine freut sich darauf, diesen besonderen Moment mit euch zu teilen. 💕

Link zur Buchung: https://www.fyndery.de/oberursel__taunus_/kurs/22881/women-circle-fuer-schwangere/?ref=13916

Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare am Dienstagabend

Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare am Dienstagabend

Im September hält ein weiterer Kursklassiker Einzug ins motherly STUDIO: Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare am Dienstagabend. Dieser sechswöchige Kurs findet immer dienstags von 19 bis 20:30 Uhr statt und richtet sich an alle werdenden Eltern. Es können sowohl nur die Schwangeren teilnehmen, als auch 

Kinderyoga im motherly STUDIO ab September 2024

Kinderyoga im motherly STUDIO ab September 2024

So viele von euch wünschen sich seit der Eröffnung, dass es Kinderyoga im motherly STUDIO gibt. Ab September ist es nun endlich soweit: Bettina Terstegen wird als Kinderyoga-Lehrerin zwei Kinderyogakurse im motherly STUDIO anbieten. Beide Kurse finden am Mittwochnachmittag statt und umfassen pro Kurs sechs 

Rückbildung & Mamasein im motherly STUDIO | Neue Termine am Vormittag

Rückbildung & Mamasein im motherly STUDIO | Neue Termine am Vormittag

Ihr habt euch neben dem Nachmittagstermin am Mittwoch einen zusätzlichen Termin am Vormittag für den Rückbildungskurs „Rückbildung & Mamasein“ gewünscht. Et voila! Ende August startet die erste Kursrunde „Rückbildung & Mamasein“, genauer gesagt am 26.08.2024. Eine Kursrunde umfasst acht Termine und findet immer montags von 10 bis 11:30 Uhr statt.

„Rückbildung & Mamasein“ ist ein Kursformat, das ich seit den Anfängen meiner Selbstständigkeit als Kursleiterin im Programm habe. Ein so wichtiger Kurs, denn ja, Rückbildung muss sein und ganz generell: ein bisschen Fitness & Bewegung schadet ja nie. Deshalb lasst bitte die Rückbildung nicht sausen, schon gar nicht nach der zweiten, dritten, vierten… Geburt. Gönn dir unbedingt diese Auszeit für dich (und dein Baby), dein Körper wird es dir danken und obendrauf gibt’s auch noch ne Portion Wohl- und Glücksgefühle nach einer Stunde körperlicher Aktivität!

Damit aber nicht genug, denn neben all den körperlichen Veränderungen nach der Geburt, tut sich auch auf der psychischen Ebene sehr viel durch das Mamasein. Nach dem Bewegungsteil des Kurses haben wir Zeit, über all die emotionalen Veränderungen zu sprechen, die das Mamasein so mit sich bringt. Von neuer Emotionalität, über Partnerschaft als Eltern, Sexualität nach der Geburt, Schlaf(mangel), Haarausfall, bis hin zu Babys Entwicklung kommen – wenn du willst – alle Themen auf den Tisch.

In der zweiten Jahreshälfte 2024 wird es zwei Kursrunden „Rückbildung & Mamasein“ im motherly STUDIO geben. Ein Kurs umfasst jeweils acht Termine. Für die beiden nachfolgenden Starttermine kannst du dich jetzt hier anmelden:

Start 26.08.2024, 8x montags 10-11:30 Uhr

Start 28.10.2024, 8x montags 10-11:30 Uhr

Ich freue mich auf dich, selbstverständlich gerne mit Baby, im motherly STUDIO!

August 2024: Kurse, Workshops und Events im motherly STUDIO

August 2024: Kurse, Workshops und Events im motherly STUDIO

Und schwupps, schon ist wieder ein Monat um und der August ist da. Die zweite Sommerferienhälfte haben wir jetzt noch vor uns und wer das für nicht so erfreulich erachtet, weil die Ideen für die Kinderbeschäftigung ausgehen: ich hab da was für euch! Immer mittwochs