Die Sommerferien sind vorbei, alle ruckeln sich wieder im Alltag zurecht. Im September ist im motherly STUDIO einiges los. Welche Kurse, Workshops und Veranstaltungen auf euch warten, habe ich euch nachfolgend zusammengefasst: Krabbelgruppe im September, wöchentliches Treffen immer dienstags von 11 bis 12 Uhr, für …
So viele von euch wünschen sich seit der Eröffnung, dass es Kinderyoga im motherly STUDIO gibt. Ab September ist es nun endlich soweit: Bettina Terstegen wird als Kinderyoga-Lehrerin zwei Kinderyogakurse im motherly STUDIO anbieten. Beide Kurse finden am Mittwochnachmittag statt und umfassen pro Kurs sechs …
Ihr habt euch neben dem Nachmittagstermin am Mittwoch einen zusätzlichen Termin am Vormittag für den Rückbildungskurs „Rückbildung & Mamasein“ gewünscht. Et voila! Ende August startet die erste Kursrunde „Rückbildung & Mamasein“, genauer gesagt am 26.08.2024. Eine Kursrunde umfasst acht Termine und findet immer montags von 10 bis 11:30 Uhr statt.
„Rückbildung & Mamasein“ ist ein Kursformat, das ich seit den Anfängen meiner Selbstständigkeit als Kursleiterin im Programm habe. Ein so wichtiger Kurs, denn ja, Rückbildung muss sein und ganz generell: ein bisschen Fitness & Bewegung schadet ja nie. Deshalb lasst bitte die Rückbildung nicht sausen, schon gar nicht nach der zweiten, dritten, vierten… Geburt. Gönn dir unbedingt diese Auszeit für dich (und dein Baby), dein Körper wird es dir danken und obendrauf gibt’s auch noch ne Portion Wohl- und Glücksgefühle nach einer Stunde körperlicher Aktivität!
Damit aber nicht genug, denn neben all den körperlichen Veränderungen nach der Geburt, tut sich auch auf der psychischen Ebene sehr viel durch das Mamasein. Nach dem Bewegungsteil des Kurses haben wir Zeit, über all die emotionalen Veränderungen zu sprechen, die das Mamasein so mit sich bringt. Von neuer Emotionalität, über Partnerschaft als Eltern, Sexualität nach der Geburt, Schlaf(mangel), Haarausfall, bis hin zu Babys Entwicklung kommen – wenn du willst – alle Themen auf den Tisch.
In der zweiten Jahreshälfte 2024 wird es zwei Kursrunden „Rückbildung & Mamasein“ im motherly STUDIO geben. Ein Kurs umfasst jeweils acht Termine. Für die beiden nachfolgenden Starttermine kannst du dich jetzt hier anmelden:
Start 26.08.2024, 8x montags 10-11:30 Uhr
Start 28.10.2024, 8x montags 10-11:30 Uhr
Ich freue mich auf dich, selbstverständlich gerne mit Baby, im motherly STUDIO!
Und schwupps, schon ist wieder ein Monat um und der August ist da. Die zweite Sommerferienhälfte haben wir jetzt noch vor uns und wer das für nicht so erfreulich erachtet, weil die Ideen für die Kinderbeschäftigung ausgehen: ich hab da was für euch! Immer mittwochs …
Ja, ich weiß, wir befinden uns gerade noch mitten in den Sommerferien und an Schule möchte noch niemand wirklich denken. Ich eigentlich auch nicht, besonders dann nicht, wenn mir wieder die drei verschiedenen Materiallisten einfallen, für die wir in diesen Sommerferien einkaufen müssen. Nach den …
Yeah, endlich ist es soweit, es gibt Zuwachs bei den Kursklassikern im motherly STUDIO: „Rückbildung & Mamasein“ ist ein Kursformat, das ich seit den Anfängen meiner Selbstständigkeit als Kursleiterin im Programm habe. Ein so wichtiger Kurs, denn ja, Rückbildung muss sein und ganz generell: ein bisschen Fitness & Bewegung schadet ja nie. Deshalb lasst bitte die Rückbildung nicht sausen, schon gar nicht nach der zweiten, dritten, vierten… Geburt. Gönn dir unbedingt diese Auszeit für dich (und dein Baby), dein Körper wird es dir danken und obendrauf gibt’s auch noch ne Portion Wohl- und Glücksgefühle nach einer Stunde körperlicher Aktivität!
Damit aber nicht genug, denn neben all den körperlichen Veränderungen nach der Geburt, tut sich auch auf der psychischen Ebene sehr viel durch das Mamasein. Nach dem Bewegungsteil des Kurses haben wir Zeit, über all die emotionalen Veränderungen zu sprechen, die das Mamasein so mit sich bringt. Von neuer Emotionalität, über Partnerschaft als Eltern, Sexualität nach der Geburt, Schlaf(mangel), Haarausfall, bis hin zu Babys Entwicklung kommen – wenn du willst – alle Themen auf den Tisch.
In der zweiten Jahreshälfte 2024 wird es zwei Kursrunden „Rückbildung & Mamasein“ im motherly STUDIO geben. Ein Kurs umfasst jeweils acht Termine. Für die beiden nachfolgenden Starttermine kannst du dich jetzt hier anmelden:
Start 28.08.2024, 8x mittwochs 14:30-16 Uhr
Start 30.10.2024, 8x mittwochs 14:30-16 Uhr
Ich freue mich auf dich, selbstverständlich gerne mit Baby, im motherly STUDIO!
Du hast die Rückbildung hinter dir und wünschst dir weiterhin einen festen Programmpunkt in der Woche, um mal rauszukommen, dich mit anderen Eltern auszutauschen, dein Baby mit anderen Babys in Kontakt zu bringen, loszuwerden was dich aktuell beschäftigt? Dann komm immer dienstags von 11 bis …
Wer hier schon länger mitliest weiß, dass ich schon eine Weile auf der Suche nach eigenen Räumlichkeiten war – jetzt habe ich den perfekten Ort mitten in Oberursel gefunden. Im Juni 2024 geht’s los: im motherly S T U D I O (meinen ersten ganz …
Ihr Lieben – haltet euch fest – es gibt eeendlich wieder Präsenzkurse mit mir. Viele von euch haben lange darauf gewartet und mir immer wieder geschrieben. Klar, zwischenzeitlich gab es individuelle Angebote und Onlinekurse, aber ein Präsenzkurs in einer Gruppe hat definitiv auch seine Vorteile. Deshalb freue ich mich sehr, dass es ab Februar 2024 zwei Kurse im KiFaz im Rosengärtchen geben wird. Weitere Kurse nicht ausgeschlossen. 🙂
Los geht es am 14. Februar 2024 mit einem speziellen Geburtsvorbereitungskurs für Mamas ab dem 2. Kind. Dieses Kursangebot liegt mir als Mama von drei Kindern sehr am Herzen und ist seit den Anfängen meiner Selbstständigkeit Teil meines Kursangebots. Der Kurs findet immer mittwochs von 09:30 bis 11 Uhr statt und umfasst insgesamt sechs Kurseinheiten. Weitere Infos und Termine zu diesem Kurs gibt es direkt auf der Website des Ev. KiFaz im Rosengärtchen.
Der zweite Kurs, ein Geburtsvorbereitungskurs für Frauen und Paare, startet am 26. Februar 2024. Dieser Geburtsvorbereitungskurs findet immer montags von 19:30 bis 21 Uhr statt. In diesem Kursklassiker beschäftigen wir uns intensiv mit allem, was es rund um die Geburt und die erste Zeit danach zu wissen gibt. Der Kurs umfasst acht Kurseinheiten sowie ein optionales Nachtreffen, bei dem wir nach Geburt und Wochenbett nochmal zusammenkommen. Weitere Infos und Termine zum Geburtsvorbereitungskurs für Frauen und Paare findet ihr hier auf der Website des KiFaz.
Bei weiteren Fragen könnt ihr mir gerne eine Nachricht an Sarah@naalu.de schreiben. Falls du dich für einen der beiden Kurse anmelden möchtest, nutze gerne die oben genannten Links zur Website des KiFaz im Rosengärtchen.
Im Rahmen der Aktion „Shopping der Sinne“ gibt es auch bei Shakti Yoga in der Strackgasse 16 in Oberusel ein vielfältiges Programm zum Reinschnuppern und Kennenlernen. Los geht es ab 12 Uhr mit über den Nachmittag verteilten Yoga-Sequenzen für Kinder und Erwachsene. Auch ich werde …