Du hast Geburt schon einmal erlebt – und trotzdem tauchen neue Fragen auf. Vielleicht war die erste Geburt herausfordernd. Vielleicht willst du diesmal selbstbestimmter, gelassener, gut vorbereitet sein. Oder du fragst dich: Wie wird das mit dem großen Geschwisterkind? Wie schaffe ich den Alltag mit …
Du bist gerade zum ersten Mal oder erneut schwanger? Du möchtest dir über einen Zeitraum von sechs Wochen eine kleine wöchentliche Auszeit vom Alltag gönnen, dich mit dem Baby in deinem Bauch verbinden, andere Mütter und Eltern kennenlernen und dabei alles zum Thema Geburt erfahren …
Die Sonne lässt sich zunehmend häufiger blicken und von Tag zu Tag gibt es wieder mehr Licht. Der Frühling steht in den Startlöchern und in den aktuellen Kursen sind sich alle einig, dass die Stimmung gleich so viel besser ist dadurch – sogar der Schlafmangel der frischgebackenen Mamas lässt sich mit Sonnenschein tagsüber besser ertragen. Zusammen mit dem Frühling stehen im motherly STUDIO einige neue Kurstermine in den Startlöchern. Hier kommen alle Kursstarts im März und April für euch im Überblick:
08.03.2025 – Klarheit und Kraft – Workshop mit Thalea | weitere Infos bekommst du hier
13.03.2025 – The Milky Way Milchcafé – Treffen für alle stillenden und nicht-stillenden Mamas | weitere Infos bekommst du hier
24.03.2025 – Rückbildung & Mamasein – Rückbildungskurs wahlweise mit oder ohne Babys, so wie es eben gerade gut für dich passt; außerdem bekommst du hier neben einer sanften und zugleich kraftvollen einstündigen Sporteinheit auch noch eine halbe Stunde Austausch und Gespräch in der Gruppe zu relevanten Themen, die dich als Mama gerade beschäftigen | weitere Infos bekommst du hier
27.03.2025 – The Milky Way Milchcafé – Treffen für alle stillenden und nicht-stillenden Mamas | weitere Infos bekommst du hier
30.03.2025 – Achtsam in den Frühling – Achtsamkeitstag mit Heide Fischer | weitere Infos bekommst du hier
01.04.2025 – Krabbelgruppe im April – wöchentlicher Eltern-Kind-Kurs für Babys von ca. 4 Monate bis 1 Jahr; die Babys dürfen sich frei entfalten und ganz nach Lust und Laune die vorbereitete Umgebung erkunden oder auch erste soziale Kontakte mit den anderen Babys und Erwachsenen knüpfen während du dich mit den anderen Elternteilen austauschen kannst | weitere Infos bekommst du hier
07.04.2025 – Play Date im April – wöchentlicher Eltern-Kind-Kurs für alle kleinen und großen Kinder ab ca. 1 Jahr; die Kinder dürfen das Studio erkunden und alleine oder zusammen die unterschiedlichen Spielmöglichkeiten nutzen, während du bei Snacks und Getränken andere Familien kennenlernen kannst und wir eure aktuellen Themen und Herausforderungen besprechen | weitere Infos bekommst du hier
10.04.2025 – The Milky Way Milchcafé – Treffen für alle stillenden und nicht-stillenden Mamas | weitere Infos bekommst du hier
23.04.2025 – Rückbildung & Mamasein – Rückbildungskurs wahlweise mit oder ohne Babys, so wie es eben gerade gut für dich passt; außerdem bekommst du hier neben einer sanften und zugleich kraftvollen einstündigen Sporteinheit auch noch eine halbe Stunde Austausch und Gespräch in der Gruppe zu relevanten Themen, die dich als Mama gerade beschäftigen | weitere Infos bekommst du hier
24.04.2025 – The Milky Way Milchcafé – Treffen für alle stillenden und nicht-stillenden Mamas | weitere Infos bekommst du hier
25.04.2025 – Vertrauensvolle Geburt für Mamas ab dem 2. Kind – Geburtsvorbereitungskurs am Vormittag für alle Mamas, die bereits ein oder mehrere Kinder haben | weitere Infos bekommst du hier
25.04.2025 – Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind am Abend – Geburtsvorbereitungskurs für Frauen und Paare, die ein weiteres Kind erwarten | weitere Infos bekommst du hier
29.04.2025 – Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare – sechswöchiger Geburtsvorbereitungskurs am Abend für Frauen und Paare, die sich auf die Geburt ihres ersten Kindes vorbereiten möchten | weitere Infos bekommst du hier
Mitten am Vormittag denke ich gerade über Abendstimmung nach und darüber, was diese besondere Stimmung am Abend für mich ausmacht. Es ist dieses Gefühl von den Tag hinter sich lassen, vielleicht nach einem arbeitsreichen Tag zur Ruhe kommen, mit Menschen zusammenzukommen, die einem am Herzen …
Du bist gerade schwanger und auf der Suche nach einem Geburtsvorbereitungskurs in Oberursel? Hier hat deine Suche in Ende, denn ganz egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder ob du bereits ein oder mehrere Kinder hast, im motherly STUDIO in Oberursel gibt es den …
Hallo, 2025 und happy new year euch allen! Der Januar wird im motherly STUDIO mit vielen neuen Kursstarts herrlich lebendig – volle Hütte, lieb ich total. Einige Kurse sind bereits fast ausgebucht, sichert euch also am besten schnell euren Platz. Was im Januar im „coolsten Familienzentrum der Region“ so alles los ist, lest ihr hier:
Los geht’s am 03.01.2025 mit einem ganz neuen Kursformat: Soft & toned FemFit ist ein Fitnesskurs für alle Frauen, die sich (wieder) mehr bewegen möchten. Wir kümmern uns intensiv und die Bereiche Bauch, Rücken, Beckenboden, also um die goldene Mitte. Aber auch Beine, Po und Arme kommen nicht zu kurz. Du kannst den achtwöchigen Kurs beliebig oft fortsetzen und gerne auch parallel beide Kurstermine, Freitagabend von 17:45 bis 18:30 Uhr und Montagmorgen von 08:30 bis 09:15 Uhr (Start am 06.01.) buchen.
Wenn du Klarheit über deine Wünsche und Ziele für das neue Jahr gewinnen willst, dann komm zum Workshop „Dein bestes Jahr 2025“ mit Thalea Blunk. Am 04.01. erwarten dich drei Stunden voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Neben einer heilsamen Kakao-Zeremonie lässt dein eigenes Visionboard deine Träume sichtbar werden. Schöpfe neue Energie und Motivation und genieße diese Auszeit zur mentalen Neuausrichtung für dich!
Am 09.01. treffen wir uns von 10 bis 11:30 Uhr zum ersten The Milky Way Milchcafé des neuen Jahres. Das Treffen für alle stillenden und nicht-stillenden Mütter findet jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat statt. Es gibt also am 23.01. noch einen zweiten Termin im Januar. Zusammen mit Doula und Stillberaterin Dagmar stehen wir euch für alle Fragen rund ums Thema Milch zur Verfügung. Außerdem gibt’s in gemütlicher Atmosphäre fast immer Selbstgebackenes und von Kaffee mit oder ohne Koffein, Matcha Latte, Tee, Wasser mit oder ohne Sprudel bis heiße Schokolade fast alles, was das Herz begehrt.
Am 10.01. startet eine neue Kursrunde Geburtsvorbereitung für Mamas ab dem 2. Kind. In dem Kurs „Vertrauensvolle Geburt für Mamas ab dem 2. Kind“ blicken wir nicht nur auf die vorangegangene(n) Geburt(en), sondern besprechen ausführlich auch alle Fragen rund um das Thema Geschwisterkinder. Darüber hinaus bleibt genug Zeit für ein Update zu Methoden und Techniken, die die bevorstehende Geburt erleichtern können.
Für alle Mamas, die ihr Baby bereits im Arm halten, beginnt am 13.01. ein neuer Rückbildungskurs „Rückbildung & Mamasein“. Der achtwöchige Rückbildungskurs besteht pro Kursstunde aus einem Bewegungsteil und einer halben Stunde Zeit für Gespräche und Austausch zu den Themen, die euch aktuell beschäftigen. Dein Baby kannst du selbstverständlich gerne mitbringen.
Am 13.01. findet von 15 bis 16:30 Uhr zudem das erste Play Date im neuen Jahr statt. Die Eltern-Kind-Gruppe für alle Kinder ab 1 Jahr kann monatlich gebucht und beliebig oft verlängert werden. Neben einer altersgerechten Spielumgebung für die Kleinen steht der Austausch unter den Erwachsenen im Fokus. Lerne andere Eltern kennen, während die Kinder gemeinsam oder alleine im freien Spiel abtauchen.
Für alle Eltern mit Babys im Alter von ca. 4 Monate bis 1 Jahr findet immer dienstags von 10 bis 11 Uhr die Krabbelgruppe statt. Los geht’s mit dem ersten Termin am 14.01. Genau wie beim Play Date kannst du dich und dein Baby auch zur Krabbelgruppe jeweils monatlich anmelden. Dein Baby muss übrigens noch nicht krabbeln können, um an der Krabbelgruppe teilzunehmen – ihr könnt gerne auch schon vorher zur Krabbelgruppe kommen.
Am 14.01. startet eine neue Kursrunde Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare. In diesem Geburtsvorbereitungskurs, den du wahlweise alleine oder als Paar besuchen kannst, erfährst du alles Wissenswerte rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wir sprechen über geburtsvorbereitende Maßnahmen, den Geburtsverlauf, das erste Babyhandling und über die Wichtigkeit des Wochenbetts. Lerne in dem sechswöchigen Kurs andere werdende Eltern kennen und stelle alle deine Fragen, die dich aktuell beschäftigen.
Wer mit dem Gedanken spielt, einen achtwöchigen MBSR-Kurs zu besuchen, hat am 16.01. die Möglichkeit bei einem Infoabend mit Heide Fischer alles Wichtige über den Kurs Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion zu erfahren. Die Teilnahme am Infoabend ist Voraussetzung für die spätere Teilnahme am Kurs, der im Februar und März im motherly STUDIO stattfinden wird.
Am 28.01. treffen wir uns endlich wieder zur gemütlichen Vorlesestunde für Kinder ab 4 Jahre. Der erste READ MORE BOOKS CLUB des neuen Jahres findet wie gewohnt im Raum unterm Dach statt, denn hier ist’s einfach so richtig kuschelig. Ausgerüstet mit Snacks, Getränken, Decken, Kissen und Wärmflaschen tauchen wir ein in alte und ganz neue Kinderbücher.
Alle Kurse findest du hier nochmal im Überblick mit weiteren Infos und zur Anmeldung.
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und alle Jahre wieder ist rundherum von der besinnlichen Zeit zum Jahresende hin wenig zu spüren. Doch gerade in der Schwangerschaft und ganz besonders auch im Wochenbett solltest du dir (egal zu welcher Jahreszeit) immer mal wieder Zeit …
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen im Leben einer jeden Frau – körperlich, emotional und spirituell. Dein Körper schafft Raum für neues Leben und passt sich auf wundervolle Weise an die Bedürfnisse deines Babys an. Yoga ist eine achtsame Begleitung durch diese besondere Phase …
Die Sommerferien sind vorbei, alle ruckeln sich wieder im Alltag zurecht. Im September ist im motherly STUDIO einiges los. Welche Kurse, Workshops und Veranstaltungen auf euch warten, habe ich euch nachfolgend zusammengefasst:
Krabbelgruppe im September, wöchentliches Treffen immer dienstags von 11 bis 12 Uhr, für alle Babys bis ca. 1 Jahr. Bei der Krabbelgruppe gibt es wechselnde Spiel- und Bewegungsanregungen für die Babys und ganz viel Raum und Zeit für dich, um andere Mamas oder Papas kennenzulernen. Außerdem kannst du natürlich deine Themen, die dich aktuell beschäftigen mit mir besprechen. Damit ein Gruppengefühl entstehen kann, wünsche ich mir für dieses fortlaufende Angebot eine monatliche Anmeldung, die beliebig oft (bis zum Ende der Krabbelzeit) verlängert werden kann. Wenn du erstmal schnuppern möchtest, schreib mich gerne an.
Kinderyoga für Kindergartenkinder, Start am 04.09.2024, 6 Termine immer mittwochs von 15:15 bis 16 Uhr, dieser Kurs wird von Bettina Terstegen geleitet und richtet sich an alle Kinder im Kindergartenalter. Es wird sicherlich Folgetermine geben, schau also gerne immer wieder hier auf der Website oder auf Instagram vorbei, um auf dem Laufenden zu bleiben.
Kinderyoga für Grundschulkinder, Start am 04.09.2024, 6 Termine immer mittwochs von 16:15 bis 17 Uhr, auch dieser Kurs wird von Bettina Terstegen geleitet und richtet sich an alle Kinder im Grundschulalter. Auch hier planen wir bereits Folgetermine, also: stay tuned!
Girls Club im September, wöchentliches Treffen für Mädchen ab 8 Jahre, immer freitags von 15 bis 17 Uhr. Der Girls Club ist meine moderne Interpretation der früheren Jugendtreffs, nur eben ohne die olle Couch vom Sperrmüll. 😉 Nach einer kurzen Begrüßungsrunde steht den Mädels im Grunde das komplette motherly STUDIO zur Verfügung und sie können sich hier völlig frei entfalten, außerdem gibt es immer mal wechselnde Kreativangebote, die bei Interesse wahrgenommen werden können. Auch der Girls Club ist ein fortlaufendes Angebot, für das ich mir eine monatliche Anmeldung wünsche – schnuppern ist natürlich jederzeit möglich.
The Milky Way Milchcafé, Treffen für alle stillenden und nicht-stillenden Mamas, jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 10 bis 11:30 Uhr. Neben einem kleinen Frühstücksbuffet, stehen dir Dagmar Metz (Doula und Stillberaterin) und ich für alle Fragen rund um die Milch und den Alltag mit Baby zur Verfügung. Nutze das Milchcafé auch sehr gerne, um dich mit anderen Mamas zu vernetzen!
Play Date, wöchentliche Eltern-Kind-Gruppe für alle Eltern mit Kindern ab 1 Jahr. Start am 16.09.2024, immer montags von 15 bis 16 Uhr. Beim Play Date im motherly STUDIO haben die Kinder die Möglichkeit, andere Kinder kennenzulernen und gemeinsam oder auch alleine im freien Spiel abzutauchen. Du hast dabei die Gelegenheit, dich mit anderen Eltern auszutauschen, neue Kontakte zu knüpfen oder auch alte Bekannte zu treffen und mit mir aktuelle Themen aus eurem Familienalltag zu besprechen. Der Herbst steht vor der Tür und damit verlagert sich das Leben auch wieder mehr nach drinnen, wenn du also einen Raum abseits von deinem Zuhause suchst, der den Kindern eine schöne Spielumgebung bietet und sich auch für dich nach Wohlfühlort anfühlt: komm zum Play Date ins motherly STUDIO. Wie auch bei den anderen fortlaufenden Angeboten, freue ich mich auch hier über eine monatliche Anmeldung – schnuppern ist selbstverständlich jederzeit möglich.
Women Circle für Schwangere mit Janine am 19.09.2024 von 19:30 bis 21 Uhr. Bei diesem besonderen Women Circle kannst du dich mit anderen Schwangeren vernetzen und dabei gleichzeitig eine wunderschöne Auszeit für dich genießen. Der Frauenkreis wird von Janine Günther (Yogalehrerin) geleitet und umfasst neben einer sanften Erdungsmeditation, eine kurze und sanfte Yogaeinheit, beruhigende Atemübungen und als besonderes Highlight die kreative Gestaltung von Affirmationskarten, die dich stärken und inspirieren. Darüber hinaus ist genug Raum und Zeit, um mit den anderen Schwangeren in Austausch zu kommen. Enden wird der Women Circle für Schwangere mit einem Abschlussritual, das alle miteinander verbindet.
Am 20.09.2024 startet eine neue Runde Geburtsvorbereitung für Mamas ab dem 2. Kind. Dieser besondere Geburtsvorbereitungskurs ist für mich als dreifache Mama ein echtes Herzensprojekt. Denn abseits von all den ganz grundlegenden Fragen, die sich in der ersten Schwangerschaft so auftun, gibt es hier ganz neue Themen, die dich wahrscheinlich beschäftigen: wie und wann bereite ich das große Geschwisterkind auf die Geburt des Babys vor, wie wird sich wohl die Geschwisterbeziehung gestalten, wie läuft das Wochenbett mit mehr als einem Kind ab und wie wird die Betreuung des großen Geschwisterkindes während der Geburt des Babys ablaufen? Außerdem sind aus der vorangegangenen Geburt möglicherweise besondere Fragen aufgetaucht, die wir ebenfalls in diesem Kurs klären werden, damit du vertrauensvoll auf die bevorstehende Geburt blicken kannst.
Am letzten Donnerstag im September wird es ein ganz neues Format im motherly STUDIO geben: Mama geht aus! Ein Abend nur für dich. Am 26.09.2024 bringt Papa die Kinder ins Bett, denn die Mamas treffen sich von 19 bis 22 Uhr zur Me-Time im motherly STUDIO. Es gibt Snacks, Drinks, Musik und gute Gespräche. Zusammen werden wir einfach eine gute Zeit haben und dabei mal alle Verantwortung abgeben. Ich zähle auf euch und eine große Nachfrage, damit es dieses Event zukünftig regelmäßig im Studio geben wird.
Women Circle – Frauenkreis mit Andrea Scholaster am 27.09.2024 von 19 bis 21:30 Uhr. Erlebe die Weisheit des Kreises und komm in den Soul:Sister Circle – ein Frauenkreis für alle Personen jeden Alterns. Als Ritualmeisterin weiß Andrea um die Kraft, die in diesem Rahmen fließen kann und freut sich auf alle Teilnehmerinnen, die in diesen liebevollen Raum eintreten möchten: Frauen, Töchter, Mütter, Großmütter, Schwestern, Cousinen, Freundinnen und alle die den Ruf hören. Im Soul-Sister-Circle erwarten Dich: wunderschöne Rituale, Impulse zu wechselnden Themen, liebevoller Raum für Deine Geschichte und Deine Wahrheit, Sharing Circle & Verbindung mit Gleichgesinnten, Selbstreflexion & Impulse für Deinen Alltag und Dein spirituelles Grounding, Kreativität & Musik, Lachen & Freude & Verbindung.
Das Kreisthema wird weiterhin präsent bleiben, denn im Oktober könnt ihr euch auf den ersten Workshop „Herbstkranz binden“ im motherly STUDIO freuen, nähere Details hierzu folgen in Kürze.
Zu allen Kurse, Workshops und Veranstaltungen findest du hier weitere Infos, sowie das digitale Anmeldeformular.
Im September hält ein weiterer Kursklassiker Einzug ins motherly STUDIO: Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare am Dienstagabend. Dieser sechswöchige Kurs findet immer dienstags von 19 bis 20:30 Uhr statt und richtet sich an alle werdenden Eltern. Es können sowohl nur die Schwangeren teilnehmen, als auch …