Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen im Leben einer jeden Frau – körperlich, emotional und spirituell. Dein Körper schafft Raum für neues Leben und passt sich auf wundervolle Weise an die Bedürfnisse deines Babys an. Yoga ist eine achtsame Begleitung durch diese besondere Phase …
Die Sommerferien sind vorbei, alle ruckeln sich wieder im Alltag zurecht. Im September ist im motherly STUDIO einiges los. Welche Kurse, Workshops und Veranstaltungen auf euch warten, habe ich euch nachfolgend zusammengefasst: Krabbelgruppe im September, wöchentliches Treffen immer dienstags von 11 bis 12 Uhr, für …
Im September hält ein weiterer Kursklassiker Einzug ins motherly STUDIO: Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare am Dienstagabend. Dieser sechswöchige Kurs findet immer dienstags von 19 bis 20:30 Uhr statt und richtet sich an alle werdenden Eltern. Es können sowohl nur die Schwangeren teilnehmen, als auch PartnerInnen – entweder an allen sechs Kursabenden, oder eben immer dann, wenn es die Zeit erlaubt.
Im Kurs kommen alle wichtigen Themen zur Sprache: die letzten Wochen der Schwangerschaft, woran erkenne ich den Geburtsbeginn, wie kann ich mich vorher bestmöglich vorbereiten – körperlich, aber auch mental, welche Geburtspositionen sind für die Geburt besonders förderlich, was hat es mit dem Geburtsplan auf sich, was können wir vorbereitend für ein möglichst entspanntes Wochenbett tun, wie werden die ersten Tage mit Baby und was gibt es hier zu beachten?
Darüber hinaus ist genug Raum und Zeit auf eure individuellen Themen und Fragen einzugehen. Und selbstverständlich kommt auch das gegenseitige Kennenlernen untereinander nicht zu kurz. Ich freue mich so sehr darauf, euch ein Stück auf dieser spannenden Reise des Elternwerdens zu begleiten!
Zur Anmeldung für den Geburtsvorbereitungskurs kommst du hier.
Und schwupps, schon ist wieder ein Monat um und der August ist da. Die zweite Sommerferienhälfte haben wir jetzt noch vor uns und wer das für nicht so erfreulich erachtet, weil die Ideen für die Kinderbeschäftigung ausgehen: ich hab da was für euch! Immer mittwochs …
Ich freue mich riesig, dass nun die Termine für den Klassiker unter meinen Kursen – Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind – feststehen. Dieser Geburtsvorbereitungskurs für Mamas ab dem 2. Kind ist quasi mein Steckenpferd und seit Beginn meiner Selbstständigkeit tief in meinem Herzen verankert. Als …
Wer hier schon länger mitliest weiß, dass ich schon eine Weile auf der Suche nach eigenen Räumlichkeiten war – jetzt habe ich den perfekten Ort mitten in Oberursel gefunden. Im Juni 2024 geht’s los: im motherly S T U D I O (meinen ersten ganz eigenen Räumlichkeiten!) wird es dann neben den klassischen Themengebieten Geburtsvorbereitung und Rückbildung auch noch weitere Kurse und Workshops wie z.B. Schwangerenyoga, Kinderyoga, Babymassage, Meditation, Fitness nach der Rückbildung, Yoga, Pilates u.v.m. geben. Mehr zum Kursangebot und den Terminen erfahrt ihr in Kürze hier auf der Website und auch auf meinem Instagram-Account.
Die Räumlichkeiten liegen sehr zentral, aber dennoch ruhig im Hinterhof der Strackgasse 16. Gerade gibt es noch 1.000 Dinge vorzubereiten, ich freue mich aber jetzt schon so unglaublich darauf, den Räumen neues Leben einzuhauchen und euch dann zu den zahlreichen Kursen dort zu sehen. Ich bin mir sehr sicher, dass für jeden Geschmack und jedes Alter etwas dabei sein wird. Wer vorher schon mal einen ersten Eindruck gewinnen möchte, ist sehr herzlich zur feierlichen Eröffnung am 15.06.2024 von 16 bis 19 Uhr eingeladen!
Der Frühling und ich stehen in den Startlöchern: Ab März 2023 wird es neben zwei altbewährten Kursen auch einen ganz neuen Kurs mit mir geben. Alle drei Kurse starten in der Woche vom 20. März. Obwohl die Tage zwar wieder deutlich länger werden und sich …
Mit unserem privaten Umzug im Sommer musste ich mich auch von meinem Kursräumchen verabschieden. Die Zeit bis heute habe ich gebraucht, um die vielen privaten und beruflichen Veränderungen auf so vielen Ebenen zu fühlen, wahrzunehmen, zu erleben, verstehen, anzunehmen und zu integrieren. Ich habe vieles …
Im Rahmen der Aktion „Shopping der Sinne“ gibt es auch bei Shakti Yoga in der Strackgasse 16 in Oberusel ein vielfältiges Programm zum Reinschnuppern und Kennenlernen. Los geht es ab 12 Uhr mit über den Nachmittag verteilten Yoga-Sequenzen für Kinder und Erwachsene. Auch ich werde selbstverständlich vor Ort sein und freue mich auf viele bekannte und neue Gesichter, Schwangere und junge Familien, die Interesse an meinem neuen Kursangebot bei Shakti Yoga haben, ins Gespräch kommen oder Fragen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Familienleben loswerden wollen. Es wird sowohl eine Kräutertee-Bar, als auch diverse süße Leckereien und vegane Kuchen geben. Zudem könnt ihr nicht nur das wundervolle Team, sondern auch die zauberhafte Location kennenlernen und euch über das aktuelle Kursangebot informieren. Neben meinen Kursen zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung, die Ende April starten, gibt es unter anderem einige Yogakurse für jedes Alter. Mehr dann gerne im persönlichen Gespräch – ich freue mich darauf!
Einige von euch hatten sicherlich über mein Instagram-Profil mitbekommen, dass ich bis vor Kurzem noch auf der Suche nach einem Kursraum für Präsenzkurse war. Und was soll ich sagen, meine Suche war nur von kurzer Dauer: Es wurde mir von mehreren Seiten die perfekte Location …