Hallo, 2025 und happy new year euch allen! Der Januar wird im motherly STUDIO mit vielen neuen Kursstarts herrlich lebendig – volle Hütte, lieb ich total. Einige Kurse sind bereits fast ausgebucht, sichert euch also am besten schnell euren Platz. Was im Januar im „coolsten …
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und alle Jahre wieder ist rundherum von der besinnlichen Zeit zum Jahresende hin wenig zu spüren. Doch gerade in der Schwangerschaft und ganz besonders auch im Wochenbett solltest du dir (egal zu welcher Jahreszeit) immer mal wieder Zeit …
Ich selbst habe 2013 beim Schwangerschaftsyoga die Liebe zum Yoga entdeckt und praktiziere seitdem regelmäßig, tatsächlich ist es mittlerweile so, dass mir Yoga total fehlt, wenn ich mal eine Weile nicht übe. Yoga tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele sehr gut. Schon oft wurde ich gefragt, ob ich selbst als Yogalehrerin unterrichte: nein, ich übe weiterhin als Yogaschülerin und bleibe (bisher) meiner beruflichen Tätigkeit als Familienbegleiterin und Kursleiterin für Geburtsvorbereitung und Rückbildung treu. Glücklicherweise gibt es aber einige tolle YogalehrerInnen da draußen und drei davon unterrichten bereits bzw. starten bald im motherly STUDIO.
Mittwoch ist im Studio der Yoga-Tag. Ihr habt die Wahl zwischen Pränatal Yoga am Vormittag von 11 bis 12 Uhr, zweierlei Kinderyoga am Nachmittag – für Kinder im Kindergartenalter und für Kinder ab dem Grundschulalter, abends gibt es nochmal die Möglichkeit zum Schwangerschaftsyoga und danach schließt Hatha Yoga den Yoga-Tag im motherly STUDIO ab. Alle Kurse finden immer mittwochs statt, die genauen Zeiten habe ich euch nachfolgend nochmal zusammengefasst:
11-12 Uhr Pränatal Yoga mit Viktoria Egeli
15:15-16 Uhr Kinderyoga (Kindergartenkinder) mit Bettina Terstegen
16:15-17 Uhr Kinderyoga (ab Grundschulalter) mit Bettina Terstegen
18:30-19:45 Uhr Schwangerschaftsyoga mit Cornelia Slisch
20-21:15 Uhr Hatha Yoga mit Cornelia Slisch
Weitere Infos zu den oben genannten Kursen findet ihr unter diesem Link – dort könnt ihr euch auch zu dem jeweiligen Yogakurs anmelden. Falls ihr an einem der Kurse Interesse habt und es aktuell noch keine neuen Termine gibt, schreibt mir gerne eine E-Mail an Sarah@motherly.studio und lasst euch schon mal für die nächste Kursrunde vormerken.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen im Leben einer jeden Frau – körperlich, emotional und spirituell. Dein Körper schafft Raum für neues Leben und passt sich auf wundervolle Weise an die Bedürfnisse deines Babys an. Yoga ist eine achtsame Begleitung durch diese besondere Phase …
Die Sommerferien sind vorbei, alle ruckeln sich wieder im Alltag zurecht. Im September ist im motherly STUDIO einiges los. Welche Kurse, Workshops und Veranstaltungen auf euch warten, habe ich euch nachfolgend zusammengefasst: Krabbelgruppe im September, wöchentliches Treffen immer dienstags von 11 bis 12 Uhr, für …
Am 19.09.2024 seid ihr zu einem ganz besonderen Women Circle eingeladen: gemeinsam könnt ihr 90 Minuten der Entspannung, des Austauschs und der Selbstfürsorge genießen. Janine von Happy Yoga by Janine freut sich darauf, alle Schwangeren zu diesem speziellen Women Circle im motherly STUDIO begrüßen zu dürfen. Der Women Circle für Schwangere beginnt um 19:30 Uhr und endet um 21 Uhr.
Das erwartet euch:
🌿 Meditation: Sanfte Meditation, um bei euch und eurem Baby anzukommen.
🧘♀️ Yogapraxis: Eine kurze & sanfte Yogaeinheit, speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt.
🌬 Pranayama: Beruhigende Atemübungen, die euch Kraft und Ruhe schenken.
💖 Affirmationen: Kreative Gestaltung von Affirmationskarten, die euch stärken und inspirieren.
🤝 Austausch: Raum für Gespräche in einer liebevollen Gemeinschaft.
🌟 Abschlussritual: Ein berührendes Ritual zum Abschluss, das uns miteinander verbindet.
Janine freut sich darauf, diesen besonderen Moment mit euch zu teilen. 💕
Link zur Buchung: https://www.fyndery.de/oberursel__taunus_/kurs/22881/women-circle-fuer-schwangere/?ref=13916
Im September hält ein weiterer Kursklassiker Einzug ins motherly STUDIO: Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare am Dienstagabend. Dieser sechswöchige Kurs findet immer dienstags von 19 bis 20:30 Uhr statt und richtet sich an alle werdenden Eltern. Es können sowohl nur die Schwangeren teilnehmen, als auch …
Ihr habt euch neben dem Nachmittagstermin am Mittwoch einen zusätzlichen Termin am Vormittag für den Rückbildungskurs „Rückbildung & Mamasein“ gewünscht. Et voila! Ende August startet die erste Kursrunde „Rückbildung & Mamasein“, genauer gesagt am 26.08.2024. Eine Kursrunde umfasst acht Termine und findet immer montags von …
Und schwupps, schon ist wieder ein Monat um und der August ist da. Die zweite Sommerferienhälfte haben wir jetzt noch vor uns und wer das für nicht so erfreulich erachtet, weil die Ideen für die Kinderbeschäftigung ausgehen: ich hab da was für euch! Immer mittwochs von 14:30 bis 16 Uhr gibt es im Studio den Kreativ Club Feriensause. Da könnt ihr nach Herzenslust zusammen mit euren Kindern kreativ werden. Es gibt unterschiedliche Angebote (von Bügelperlen, über Armbänder bis hin zur Gestaltung von eigenen Stickern) und ich bin mir sicher, es ist für jeden etwas dabei. Bunt, sommerlich und richtig schön wird’s auf jeden Fall. Was sonst noch so im August im motherly STUDIO los ist, lest ihr hier:
Vertrauensvolle Geburt für Mamas ab dem 2. Kind, Geburtsvorbereitungskurs mit Start am 02.08.2024, 6x immer freitags von 10 bis 11:30 Uhr, zur Anmeldung kommst du hier
Girls Club, wöchentliches Treffen für Mädchen ab 8 Jahre, immer freitags von 15 bis 17 Uhr, hier läuft noch bis zum 15.08. ein ziemlich cooles Gewinnspiel – zur Anmeldung für den Girls Club kommst du hier
Krabbelgruppe, wöchentliches Treffen für alle Babys, die demnächst anfangen zu krabbeln bis hin zu den ersten Anfängen im aufrechten Stand, immer dienstags von 11 bis 12 Uhr, anmelden kannst du dich hier
Pubertät & Periode Workshop für Mädchen ab 8 Jahre, Dienstag 06.08. von 15 bis 17 Uhr, zur Anmeldung kommst du hier
Kreativ Club Feriensause, 3x mittwochs am 07.08., 14.08. und 21.08.2024 von 14:30 bis 16 Uhr, anmelden kannst du dich hier entweder für einen, zwei oder alle drei Termine
The Milky Way – Milchcafé (Stillcafé) für alle stillenden und nicht-stillenden Mamas, jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 10 bis 11:30 Uhr – 08.08., 22.08., zur Anmeldung kommst du hier
Rückbildung & Mamasein, Rückbildungskurs mit acht Terminen, immer mittwochs von 14:30 bis 16 Uhr, Start am 28.08.2024, anmelden kannst du dich hier
Sommer Special Workshop Zitronenvasen mit Bettina und Yael, dieser DIY-Workshop für Erwachsene findet am 29.08.2024 von 18:30 bis 22 Uhr statt, zur Anmeldung kommst du hier
Der Sommer lässt sich zwar bisher kaum bis gar nicht blicken, dafür gibt es hier heute einen sommerlichen Überblick der Kurse, Workshops und Events, die im Juli im motherly STUDIO stattfinden. Weitere Kurse und Workshops kommen in den nächsten Monaten hinzu, es lohnt sich also …