Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen im Leben einer jeden Frau – körperlich, emotional und spirituell. Dein Körper schafft Raum für neues Leben und passt sich auf wundervolle Weise an die Bedürfnisse deines Babys an. Yoga ist eine achtsame Begleitung durch diese besondere Phase …
Die Sommerferien sind vorbei, alle ruckeln sich wieder im Alltag zurecht. Im September ist im motherly STUDIO einiges los. Welche Kurse, Workshops und Veranstaltungen auf euch warten, habe ich euch nachfolgend zusammengefasst: Krabbelgruppe im September, wöchentliches Treffen immer dienstags von 11 bis 12 Uhr, für …
Am 19.09.2024 seid ihr zu einem ganz besonderen Women Circle eingeladen: gemeinsam könnt ihr 90 Minuten der Entspannung, des Austauschs und der Selbstfürsorge genießen. Janine von Happy Yoga by Janine freut sich darauf, alle Schwangeren zu diesem speziellen Women Circle im motherly STUDIO begrüßen zu dürfen. Der Women Circle für Schwangere beginnt um 19:30 Uhr und endet um 21 Uhr.
Das erwartet euch:
🌿 Meditation: Sanfte Meditation, um bei euch und eurem Baby anzukommen.
🧘♀️ Yogapraxis: Eine kurze & sanfte Yogaeinheit, speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt.
🌬 Pranayama: Beruhigende Atemübungen, die euch Kraft und Ruhe schenken.
💖 Affirmationen: Kreative Gestaltung von Affirmationskarten, die euch stärken und inspirieren.
🤝 Austausch: Raum für Gespräche in einer liebevollen Gemeinschaft.
🌟 Abschlussritual: Ein berührendes Ritual zum Abschluss, das uns miteinander verbindet.
Janine freut sich darauf, diesen besonderen Moment mit euch zu teilen. 💕
Link zur Buchung: https://www.fyndery.de/oberursel__taunus_/kurs/22881/women-circle-fuer-schwangere/?ref=13916
So viele von euch wünschen sich seit der Eröffnung, dass es Kinderyoga im motherly STUDIO gibt. Ab September ist es nun endlich soweit: Bettina Terstegen wird als Kinderyoga-Lehrerin zwei Kinderyogakurse im motherly STUDIO anbieten. Beide Kurse finden am Mittwochnachmittag statt und umfassen pro Kurs sechs …
Ihr habt euch neben dem Nachmittagstermin am Mittwoch einen zusätzlichen Termin am Vormittag für den Rückbildungskurs „Rückbildung & Mamasein“ gewünscht. Et voila! Ende August startet die erste Kursrunde „Rückbildung & Mamasein“, genauer gesagt am 26.08.2024. Eine Kursrunde umfasst acht Termine und findet immer montags von …
Und schwupps, schon ist wieder ein Monat um und der August ist da. Die zweite Sommerferienhälfte haben wir jetzt noch vor uns und wer das für nicht so erfreulich erachtet, weil die Ideen für die Kinderbeschäftigung ausgehen: ich hab da was für euch! Immer mittwochs von 14:30 bis 16 Uhr gibt es im Studio den Kreativ Club Feriensause. Da könnt ihr nach Herzenslust zusammen mit euren Kindern kreativ werden. Es gibt unterschiedliche Angebote (von Bügelperlen, über Armbänder bis hin zur Gestaltung von eigenen Stickern) und ich bin mir sicher, es ist für jeden etwas dabei. Bunt, sommerlich und richtig schön wird’s auf jeden Fall. Was sonst noch so im August im motherly STUDIO los ist, lest ihr hier:
Vertrauensvolle Geburt für Mamas ab dem 2. Kind, Geburtsvorbereitungskurs mit Start am 02.08.2024, 6x immer freitags von 10 bis 11:30 Uhr, zur Anmeldung kommst du hier
Girls Club, wöchentliches Treffen für Mädchen ab 8 Jahre, immer freitags von 15 bis 17 Uhr, hier läuft noch bis zum 15.08. ein ziemlich cooles Gewinnspiel – zur Anmeldung für den Girls Club kommst du hier
Krabbelgruppe, wöchentliches Treffen für alle Babys, die demnächst anfangen zu krabbeln bis hin zu den ersten Anfängen im aufrechten Stand, immer dienstags von 11 bis 12 Uhr, anmelden kannst du dich hier
Pubertät & Periode Workshop für Mädchen ab 8 Jahre, Dienstag 06.08. von 15 bis 17 Uhr, zur Anmeldung kommst du hier
Kreativ Club Feriensause, 3x mittwochs am 07.08., 14.08. und 21.08.2024 von 14:30 bis 16 Uhr, anmelden kannst du dich hier entweder für einen, zwei oder alle drei Termine
The Milky Way – Milchcafé (Stillcafé) für alle stillenden und nicht-stillenden Mamas, jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 10 bis 11:30 Uhr – 08.08., 22.08., zur Anmeldung kommst du hier
Rückbildung & Mamasein, Rückbildungskurs mit acht Terminen, immer mittwochs von 14:30 bis 16 Uhr, Start am 28.08.2024, anmelden kannst du dich hier
Sommer Special Workshop Zitronenvasen mit Bettina und Yael, dieser DIY-Workshop für Erwachsene findet am 29.08.2024 von 18:30 bis 22 Uhr statt, zur Anmeldung kommst du hier
Ja, ich weiß, wir befinden uns gerade noch mitten in den Sommerferien und an Schule möchte noch niemand wirklich denken. Ich eigentlich auch nicht, besonders dann nicht, wenn mir wieder die drei verschiedenen Materiallisten einfallen, für die wir in diesen Sommerferien einkaufen müssen. Nach den …
Ich freue mich riesig auf diesen tollen „Zitronenvasen“ Workshop mit Bettina und Yael im motherly STUDIO. Am 29.08.2024 habt ihr ab 18:30 Uhr die Möglichkeit, euch selbst so einen coolen, sommerlichen Zitronentopf zu gestalten. Ich kann mir kaum etwas Schöneres vorstellen, als an einem lauen …
Yeah, endlich ist es soweit, es gibt Zuwachs bei den Kursklassikern im motherly STUDIO: „Rückbildung & Mamasein“ ist ein Kursformat, das ich seit den Anfängen meiner Selbstständigkeit als Kursleiterin im Programm habe. Ein so wichtiger Kurs, denn ja, Rückbildung muss sein und ganz generell: ein bisschen Fitness & Bewegung schadet ja nie. Deshalb lasst bitte die Rückbildung nicht sausen, schon gar nicht nach der zweiten, dritten, vierten… Geburt. Gönn dir unbedingt diese Auszeit für dich (und dein Baby), dein Körper wird es dir danken und obendrauf gibt’s auch noch ne Portion Wohl- und Glücksgefühle nach einer Stunde körperlicher Aktivität!
Damit aber nicht genug, denn neben all den körperlichen Veränderungen nach der Geburt, tut sich auch auf der psychischen Ebene sehr viel durch das Mamasein. Nach dem Bewegungsteil des Kurses haben wir Zeit, über all die emotionalen Veränderungen zu sprechen, die das Mamasein so mit sich bringt. Von neuer Emotionalität, über Partnerschaft als Eltern, Sexualität nach der Geburt, Schlaf(mangel), Haarausfall, bis hin zu Babys Entwicklung kommen – wenn du willst – alle Themen auf den Tisch.
In der zweiten Jahreshälfte 2024 wird es zwei Kursrunden „Rückbildung & Mamasein“ im motherly STUDIO geben. Ein Kurs umfasst jeweils acht Termine. Für die beiden nachfolgenden Starttermine kannst du dich jetzt hier anmelden:
Start 28.08.2024, 8x mittwochs 14:30-16 Uhr
Start 30.10.2024, 8x mittwochs 14:30-16 Uhr
Ich freue mich auf dich, selbstverständlich gerne mit Baby, im motherly STUDIO!
Einen Monat ist die Opening-Party jetzt schon her und in diesem einen Monat ist im motherly STUDIO schon richtig viel passiert. Der erste Kreativ-Workshop im Studio war ein voller Erfolg – zahlreiche Kinder haben ihrer Kreativität freien Lauf gelassen und es wurden mir anschließend sehr …