Zwei Jahre motherly STUDIO – und die Geburtsstunde des brandneuen motherly MAG, deinem digitalen Familienmagazin. Hallo Juli, du schöner Sommermonat! In den letzten Tagen schwelge ich oft in Erinnerungen: an meine Großeltern, die beide im Sommer Geburtstag hatten. An unsere Hündin Coco, die immer genau …
Im September hält ein weiterer Kursklassiker Einzug ins motherly STUDIO: Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare am Dienstagabend. Dieser sechswöchige Kurs findet immer dienstags von 19 bis 20:30 Uhr statt und richtet sich an alle werdenden Eltern. Es können sowohl nur die Schwangeren teilnehmen, als auch …
Ihr habt euch neben dem Nachmittagstermin am Mittwoch einen zusätzlichen Termin am Vormittag für den Rückbildungskurs „Rückbildung & Mamasein“ gewünscht. Et voila! Ende August startet die erste Kursrunde „Rückbildung & Mamasein“, genauer gesagt am 26.08.2024. Eine Kursrunde umfasst acht Termine und findet immer montags von 10 bis 11:30 Uhr statt.
„Rückbildung & Mamasein“ ist ein Kursformat, das ich seit den Anfängen meiner Selbstständigkeit als Kursleiterin im Programm habe. Ein so wichtiger Kurs, denn ja, Rückbildung muss sein und ganz generell: ein bisschen Fitness & Bewegung schadet ja nie. Deshalb lasst bitte die Rückbildung nicht sausen, schon gar nicht nach der zweiten, dritten, vierten… Geburt. Gönn dir unbedingt diese Auszeit für dich (und dein Baby), dein Körper wird es dir danken und obendrauf gibt’s auch noch ne Portion Wohl- und Glücksgefühle nach einer Stunde körperlicher Aktivität!
Damit aber nicht genug, denn neben all den körperlichen Veränderungen nach der Geburt, tut sich auch auf der psychischen Ebene sehr viel durch das Mamasein. Nach dem Bewegungsteil des Kurses haben wir Zeit, über all die emotionalen Veränderungen zu sprechen, die das Mamasein so mit sich bringt. Von neuer Emotionalität, über Partnerschaft als Eltern, Sexualität nach der Geburt, Schlaf(mangel), Haarausfall, bis hin zu Babys Entwicklung kommen – wenn du willst – alle Themen auf den Tisch.
In der zweiten Jahreshälfte 2024 wird es zwei Kursrunden „Rückbildung & Mamasein“ im motherly STUDIO geben. Ein Kurs umfasst jeweils acht Termine. Für die beiden nachfolgenden Starttermine kannst du dich jetzt hier anmelden:
Start 26.08.2024, 8x montags 10-11:30 Uhr
Start 28.10.2024, 8x montags 10-11:30 Uhr
Ich freue mich auf dich, selbstverständlich gerne mit Baby, im motherly STUDIO!
Ich freue mich riesig auf diesen tollen „Zitronenvasen“ Workshop mit Bettina und Yael im motherly STUDIO. Am 29.08.2024 habt ihr ab 18:30 Uhr die Möglichkeit, euch selbst so einen coolen, sommerlichen Zitronentopf zu gestalten. Ich kann mir kaum etwas Schöneres vorstellen, als an einem lauen …
Juhu, seit Juni sehen wir uns endlich auch wieder persönlich in der Milla Hebammenpraxis – ich freue mich riesig! Neben den Präsenzkursen wird es weiterhin zusätzlich dauerhafte Onlinekurse geben. Nachfolgend eine Übersicht aller in Kürze startenden Kurse mit Startterminen, den wichtigstens Infos in Kurzform und …
Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen, der Frühling ist endlich da! Die Natur blüht wieder auf und wir – nach monatelangem Grau – gleich mit. Das herrliche Wetter hebt die Stimmung und lockt uns wohl alle wieder mehr nach draußen, der beste Grund auch Einzelkurse und Beratungen nach draußen zu verlegen. Weil das Feedback zu den individuellen To-Go-Kursen so grandios ist, starte ich ab sofort wieder mein Outdoor-Angebot. Wir treffen uns bei gutem Wetter draußen in Oberursel oder Frankfurt und vertiefen beim Spaziergang deine individuellen Fragen/Themen rund um die Geburt. Dabei stimmen wir die Inhalte ganz persönlich auf dich ab, geburtsvorbereitende Maßnahmen, der körperliche Geburtsprozess, mentale Geburtsvorbereitung oder auch Fragen, die sich möglicherweise aus einer vorangegangenen Geburt ergeben haben, können dabei im Fokus stehen. Für mehr Infos und zur Terminvereinbarung schreib mir gerne an Sarah@naalu.de – ich freue mich auf dich!