Rückbildung & Mamasein: DROP-IN im motherly STUDIO

Rückbildung & Mamasein: DROP-IN – dein flexibler Rückbildungskurs

Du bist frisch Mama geworden und suchst einen Rückbildungskurs, der wirklich in deinen Alltag passt? Willkommen bei Rückbildung & Mamasein: DROP-IN – dem neuen fortlaufenden Rückbildungskurs im motherly STUDIO, der dir maximale Flexibilität bietet.

So funktioniert’s: Du startest, wann es für dich und deinen Körper passt – ob 8 Wochen nach spontaner Geburt oder 12 Wochen nach Kaiserschnitt. Der Kurs läuft fortlaufend immer montags von 15:00 bis 16:30 Uhr, du buchst einfach acht aufeinanderfolgende Termine – ganz ohne Warten auf einen festen Kursstart.

Was dich erwartet:

• Kräftigende und achtsame Rückbildungsübungen
• Platz für dein Baby – bring es gern mit!
• Zeit für dich als Mama: Im Anschluss an den Übungsteil laden wir dich zu 30 Minuten Austausch & Verbindung mit anderen Müttern ein – mit all den echten, ungeplanten Themen des Mamaseins

Das Beste: Du musst dich nicht für einen starren Terminplan verbiegen – du bestimmst den Start!

Sichere dir jetzt deinen Platz im flexibelsten Rückbildungskurs!

Für alle, die lieber in einer festen, geschlossenen Gruppe starten, bieten wir weiterhin den Kurs am Montagvormittag mit fixem Starttermin an.