Schlagwort: Rückbildungskurs

Neue Kurse im motherly STUDIO im Januar

Neue Kurse im motherly STUDIO im Januar

Hallo, 2025 und happy new year euch allen! Der Januar wird im motherly STUDIO mit vielen neuen Kursstarts herrlich lebendig – volle Hütte, lieb ich total. Einige Kurse sind bereits fast ausgebucht, sichert euch also am besten schnell euren Platz. Was im Januar im „coolsten 

Rückbildung & Mamasein im motherly STUDIO | Neue Termine am Vormittag

Rückbildung & Mamasein im motherly STUDIO | Neue Termine am Vormittag

Ihr habt euch neben dem Nachmittagstermin am Mittwoch einen zusätzlichen Termin am Vormittag für den Rückbildungskurs „Rückbildung & Mamasein“ gewünscht. Et voila! Ende August startet die erste Kursrunde „Rückbildung & Mamasein“, genauer gesagt am 26.08.2024. Eine Kursrunde umfasst acht Termine und findet immer montags von 

August 2024: Kurse, Workshops und Events im motherly STUDIO

August 2024: Kurse, Workshops und Events im motherly STUDIO

Und schwupps, schon ist wieder ein Monat um und der August ist da. Die zweite Sommerferienhälfte haben wir jetzt noch vor uns und wer das für nicht so erfreulich erachtet, weil die Ideen für die Kinderbeschäftigung ausgehen: ich hab da was für euch! Immer mittwochs von 14:30 bis 16 Uhr gibt es im Studio den Kreativ Club Feriensause. Da könnt ihr nach Herzenslust zusammen mit euren Kindern kreativ werden. Es gibt unterschiedliche Angebote (von Bügelperlen, über Armbänder bis hin zur Gestaltung von eigenen Stickern) und ich bin mir sicher, es ist für jeden etwas dabei. Bunt, sommerlich und richtig schön wird’s auf jeden Fall. Was sonst noch so im August im motherly STUDIO los ist, lest ihr hier:

Vertrauensvolle Geburt für Mamas ab dem 2. Kind, Geburtsvorbereitungskurs mit Start am 02.08.2024, 6x immer freitags von 10 bis 11:30 Uhr, zur Anmeldung kommst du hier

Girls Club, wöchentliches Treffen für Mädchen ab 8 Jahre, immer freitags von 15 bis 17 Uhr, hier läuft noch bis zum 15.08. ein ziemlich cooles Gewinnspielzur Anmeldung für den Girls Club kommst du hier

Krabbelgruppe, wöchentliches Treffen für alle Babys, die demnächst anfangen zu krabbeln bis hin zu den ersten Anfängen im aufrechten Stand, immer dienstags von 11 bis 12 Uhr, anmelden kannst du dich hier

Pubertät & Periode Workshop für Mädchen ab 8 Jahre, Dienstag 06.08. von 15 bis 17 Uhr, zur Anmeldung kommst du hier

Kreativ Club Feriensause, 3x mittwochs am 07.08., 14.08. und 21.08.2024 von 14:30 bis 16 Uhr, anmelden kannst du dich hier entweder für einen, zwei oder alle drei Termine

The Milky Way – Milchcafé (Stillcafé) für alle stillenden und nicht-stillenden Mamas, jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 10 bis 11:30 Uhr – 08.08., 22.08., zur Anmeldung kommst du hier

Rückbildung & Mamasein, Rückbildungskurs mit acht Terminen, immer mittwochs von 14:30 bis 16 Uhr, Start am 28.08.2024, anmelden kannst du dich hier

Sommer Special Workshop Zitronenvasen mit Bettina und Yael, dieser DIY-Workshop für Erwachsene findet am 29.08.2024 von 18:30 bis 22 Uhr statt, zur Anmeldung kommst du hier

Aus naalu wird motherly STUDIO: Kurse, Workshops und Events für Frauen, Mütter, Kinder und Familien

Aus naalu wird motherly STUDIO: Kurse, Workshops und Events für Frauen, Mütter, Kinder und Familien

Wer hier schon länger mitliest weiß, dass ich schon eine Weile auf der Suche nach eigenen Räumlichkeiten war – jetzt habe ich den perfekten Ort mitten in Oberursel gefunden. Im Juni 2024 geht’s los: im motherly S T U D I O (meinen ersten ganz 

Neue Kurse ab März 2023 – online und outdoor

Neue Kurse ab März 2023 – online und outdoor

Der Frühling und ich stehen in den Startlöchern: Ab März 2023 wird es neben zwei altbewährten Kursen auch einen ganz neuen Kurs mit mir geben. Alle drei Kurse starten in der Woche vom 20. März. Obwohl die Tage zwar wieder deutlich länger werden und sich 

Goodbye, Kursräumchen – 1:1 Familienbegleitung als Hausbesuch, Online oder Outdoor

Goodbye, Kursräumchen – 1:1 Familienbegleitung als Hausbesuch, Online oder Outdoor

Mit unserem privaten Umzug im Sommer musste ich mich auch von meinem Kursräumchen verabschieden. Die Zeit bis heute habe ich gebraucht, um die vielen privaten und beruflichen Veränderungen auf so vielen Ebenen zu fühlen, wahrzunehmen, zu erleben, verstehen, anzunehmen und zu integrieren. Ich habe vieles losgelassen, auf materieller Ebene, alte Gedankenmuster, Ansichten und Lebenswege, die gar nicht meine eigenen wahren, das war oft ganz und gar nicht leicht und es sind viele Tränen geflossen, dafür habe ich jedoch so viel gewonnen: ein Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit, Wahrhaftigkeit, ich bin mit meinen Gefühlen in Kontakt gekommen, so intensiv wie seit Jahrzehnten nicht, ich habe Erkenntnisse gewonnen, über mich selbst und das Leben – und nach all der schweren Zeit, fühlt sich diese Veränderung nun richtig gut an.

Dennoch verbinde ich mit meinem Kursräumchen so viele schöne Erinnerungen, dass ich hiermit diesem schönen Ort einen abschließenden Post widmen möchte. So viele tolle, inspirierende, einzigartige, wundervolle Frauen und Paare haben mich in meinem Kursräumchen besucht, um sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten, über das Familienleben zu sprechen, zu meditieren oder nach der Geburt mit Rückbildungsübungen den eigenen Körper zu spüren. Viele kennen das Kursräumchen nicht aus dem echten Leben, sondern waren live mit mir auf der Matte zur Geburtsvorbereitung und/oder Rückbildung – von Kiel bis München. Wow, da läuft mir doch glatt die ein oder andere Freudenträne über die Wange! Ich bin tief berührt von so viel tollem, herzerwärmendem Feedback, das ich in den letzten Jahren erhalten habe und mein Herz ist voller Dankbarkeit, euch gebenüber, weil ich euch einen Teil dieses krass spannenden Weges begleiten darf und auch mir selbst gegenüber, weil ich es trotz der vielen kritischen Stimmen gewagt habe, mich voll und ganz in das Abenteuer Selbstständigkeit zu stürzen und zwar genau mit diesem – meinem – Herzensthema: Familie sein.

Da sich in den letzten Monaten auch rundherum viel getan hat, biete ich aktuell mangels passender Räumlichkeiten leider keine Gruppenkurse an. Ich freue mich jedoch sehr über jeden Hinweis, falls irgendwo in Oberursel leerstehende Räumlichkeiten mit Leben gefüllt werden wollen. So und für alle, die nun bis hierhin gelesen haben – das Beste kommt bekanntlich zum Schluss: Alle, die sich per Mail für eine 1:1-Begleitung (Geburtsvorbereitung, Rückbildung oder Familienbegleitung) anmelden, bekommen mit dem Stichwort „Goodbye Kursräumchen“ die individuelle Begleitung (je nach Thema und individuellem Bedarf drei bis vier Treffen à 60 Minuten) zum Gruppenkurspreis von 150 Euro. Bei Fragen und zur Anmeldung schreib mir an Sarah@naalu.de – ich freue mich auf dich!

Foto: Kristina Klinger
Foto: Kristina Klinger
Foto: Kristina Klinger
Come by, say hi! Am 09. April 2022 bei Shakti Yoga in der Strackgasse 16 in Oberursel

Come by, say hi! Am 09. April 2022 bei Shakti Yoga in der Strackgasse 16 in Oberursel

Im Rahmen der Aktion „Shopping der Sinne“ gibt es auch bei Shakti Yoga in der Strackgasse 16 in Oberusel ein vielfältiges Programm zum Reinschnuppern und Kennenlernen. Los geht es ab 12 Uhr mit über den Nachmittag verteilten Yoga-Sequenzen für Kinder und Erwachsene. Auch ich werde 

Neu ab April: Geburtsvorbereitung und Rückbildung als Präsenzkurse bei Shakti Yoga in Oberursel

Neu ab April: Geburtsvorbereitung und Rückbildung als Präsenzkurse bei Shakti Yoga in Oberursel

Einige von euch hatten sicherlich über mein Instagram-Profil mitbekommen, dass ich bis vor Kurzem noch auf der Suche nach einem Kursraum für Präsenzkurse war. Und was soll ich sagen, meine Suche war nur von kurzer Dauer: Es wurde mir von mehreren Seiten die perfekte Location 

Aktuelle Gruppenkurse zur Geburtsvorbereitung, Rückbildung & Fitness danach

Aktuelle Gruppenkurse zur Geburtsvorbereitung, Rückbildung & Fitness danach

Juhu, seit Juni sehen wir uns endlich auch wieder persönlich in der Milla Hebammenpraxis – ich freue mich riesig! Neben den Präsenzkursen wird es weiterhin zusätzlich dauerhafte Onlinekurse geben. Nachfolgend eine Übersicht aller in Kürze startenden Kurse mit Startterminen, den wichtigstens Infos in Kurzform und dem Link zur Anmeldung. Ich freue mich, wenn wir uns bei einem der Kurse im echten Leben oder online sehen!

Kursstarts im August 2021:

09.08.2021, Onlinekurs „Beckenbodenfit zur Rückbildung“, montags von 10 bis 11 Uhr, 7 Termine, je 1 Stunde, 120 Euro, zur Anmeldung geht es hier

10.08.2021, „Beckenbodenfit zur Rückbildung & Mamasein“, dienstags von 10:30 bis 12 Uhr, 8 Termine, je 1,5 Stunden, 150 Euro, zur Anmeldung geht es hier

11.08.2021, „Vertrauensvolle Geburt für Mamas ab dem 2. Kind“, mittwochs von 09:30 bis 11 Uhr, 6 Termine, je 1,5 Stunden, 150 Euro, zur Anmeldung geht es hier

13.08.2021, Onlinekurs „Beckenbodenfit zur Rückbildung“, freitags von 10 bis 11 Uhr, 7 Termine, je 1 Stunde, 120 Euro, zur Anmeldung geht es hier

13.08.2021, „Beckenbodenfit zur Rückbildung & Mamasein“, freitags von 14:30 bis 16 Uhr, 8 Termine, je 1,5 Stunden, 150 Euro, zur Anmeldung geht es hier

Kursstarts im September 2021:

02.09.2021, Onlinekurs „Keep Your Body Moving: fit nach der Rückbildung“, donnerstags von 20 bis 21 Uhr, 5 Termine, je 1 Stunde, 70 Euro, zur Anmeldung geht es hier

07.09.2021, „Beckenbodenfit zur Rückbildung & Mamasein“, dienstags von 14:30 bis 16 Uhr, 8 Termine, je 1,5 Stunden, 150 Euro, zur Anmeldung geht es hier

10.09.2021, „Beckenbodenfit zur Rückbildung & Mamasein“, freitags von 16:30 bis 18 Uhr, 8 Termine, je 1,5 Stunden, 150 Euro, zur Anmeldung geht es hier

22.09.2021, „Vertrauensvolle Geburt für Mamas ab dem 2. Kind“, mittwochs von 09:30 bis 11 Uhr, 6 Termine, je 1,5 Stunden, 150 Euro, zur Anmeldung geht es hier

Danke, liebe Kristina Klinger für das schöne Bild zu diesem Beitrag!